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Le emozioni possono essere dannose come le sigarette. Ma allo stesso tempo, sono importanti per la nostra sopravvivenza. La solitudine, se è presente a dosi moderate nella nostra vita, è molto utile, afferma il giornalista britannico Oliver Burkeman. “La solitudine oggi è uno degli argomenti più popolari nel mondo della psicologia. È diventato oggetto di… Continue reading Sui benefici della solitudine

Sii comprensivo, ma senza permissività, coerente, ma senza rigidità. Questa è una soluzione che il buddismo Zen offre ai genitori che cercano armonia familiare. Ecco alcuni suggerimenti per rendere la vita di tutti i giorni più serena. Genitori – e Zen? Questi due concetti sembrano contrari, zen-buddismo delle preoccupazioni dei padri e delle madri di… Continue reading Mamma e papà nello stile di Zen: come mantenere la calma in famiglia